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今回は「マクロ管理法」という ダイエット法を紹介します！ 「食事はしっかり摂りたい けど、運動せずに痩せたい」 そんなあなたにうってつけの ダイエット法です。 僕はこの方法で2ヶ月で−5kg 痩せました。今まで効果が 現れなかったあなたも、これが 最後…